Jest coś wyjątkowo przygnębiającego w jesiennym momencie, kiedy człowiek kończy pracę, spogląda przez okno i odkrywa, że dzień właściwie już się skończył. Dopiero 16:30, a na ulicach zapalają się latarnie. Spacer trzeba zaplanować wcześniej, rower coraz częściej zostaje w garażu, a perspektywa spędz...
źródło: https://www.focus.pl/artykul/co-nam-wlasciwie-daje-zmiana-czasu
dodano: 26-10-2026 09:09:18
Inne znaleziska:
alertmedyczny.pl
Długie siedzenie zwiększa ryzyko raka. Każda dodatkowa godzina ma znaczenie
Długie siedzenie zwiększa ryzyko raka. Każda dodatkowa godzina ma znaczenie
Każda dodatkowa godzina długiego siedzenia zwiększa ryzyko zgonu z powodu raka o 9%. Nowe badanie wskazuje, że pomaga nawet lekka aktywność. Artykuł Długie siedzenie zwiększa ryzyko raka. Każda dodatkowa godzina ma znaczenie pochodzi z serwisu Alert...
alertmedyczny.pl
05-07-2026 11:17:11
05-07-2026 11:17:11
alertmedyczny.pl
Każda dodatkowa godzina w social mediach: o 15 proc. większe prawdopodobieństwo depresji u nastolatk...
Każda dodatkowa godzina w social mediach: o 15 proc. większe prawdopodobieństwo depresji u nastolatków
Każda dodatkowa godzina w mediach społecznościowych wiązała się u nastolatków z większym prawdopodobieństwem depresji i lęku. Artykuł Każda dodatkowa godzina w social mediach: o 15 proc. większe prawdopodobieństwo depresji u nastolatków pochodzi z se...
alertmedyczny.pl
16-09-2026 07:01:23
16-09-2026 07:01:23
rzeszow-news.pl
Dodatkowa godzina w nocnej komunikacji. ZTM Rzeszów wydał ważny komunikat
Dodatkowa godzina w nocnej komunikacji. ZTM Rzeszów wydał ważny komunikat
Rzeszów News W związku z przejściem z czasu letniego na zimowy w noc z soboty na niedzielę (24/25 października 2026 r.), Zarząd Transportu Miejskiego w Rzeszowie wprowadza specjalne dostosowanie rozkładu jazdy dla nocnych linii autobusowych N1 oraz N...
rzeszow-news.pl
22-10-2026 11:58:13
22-10-2026 11:58:13
sztosowe.pl
Fazy snu – NREM, REM i cykl snu. Ile trwają i jak wpływają na regenerację
Fazy snu – NREM, REM i cykl snu. Ile trwają i jak wpływają na regenerację
Fazy snu (N1, N2, N3 i REM) tworzą powtarzające się cykle, od których zależy regeneracja ciała i mózgu. Sprawdź, ile trwa każda faza, co się w niej dzieje i jak poprawić jakość snu.
sztosowe.pl
06-07-2026 17:35:08
06-07-2026 17:35:08
niebieskiepudelko.pl
Regres snu u niemowlaka – kiedy i dlaczego występuje regres snu u dziecka?
Regres snu u niemowlaka – kiedy i dlaczego występuje regres snu u dziecka?
Niemowlę, które do tej pory zasypiało bez większych trudności, nagle zaczyna częściej budzić się w nocy, skraca drzemki albo potrzebuje więcej pomocy przy zasypianiu. Rodzice często określają takie chwilowe pogorszenie snu dziecka jako regres snu. Na...
niebieskiepudelko.pl
08-10-2026 06:36:44
08-10-2026 06:36:44
interia.pl
Godzina snu więcej? Nie daj się nabrać. Zmiana czasu może obciążyć zdrowie
Godzina snu więcej? Nie daj się nabrać. Zmiana czasu może obciążyć zdrowie
Choć wiele osób cieszy się, że po najbliższej zmianie czasu prześpi godzinę dłużej, naukowcy od lat przypominają, że to dla organizmu dużo większe wyzwanie, niż nam się wydaje. Eksperci przekonują, że z biologicznego punktu widzenia to czas zimowy je...
interia.pl
24-10-2025 17:23:29
24-10-2025 17:23:29
300gospodarka.pl
Godzina dojazdu może kosztować 16 minut snu. A młodzi Polacy i tak śpią już za krótko
Godzina dojazdu może kosztować 16 minut snu. A młodzi Polacy i tak śpią już za krótko
Co trzeci Polak w wieku 18-35 lat śpi średnio nie więcej niż sześć godzin na dobę – wynika z raportu UCE RESEARCH i platformy ePsycholodzy.pl. Zalecane 7-9 godzin przesypia zaledwie 23,4 proc. młodych dorosłych. A niedobór snu może odbijać się zarówn...
300gospodarka.pl
01-09-2026 15:42:16
01-09-2026 15:42:16
interia.pl
Nie każda godzina snu jest taka sama. Jedna faza wyróżnia się szczególnie
Nie każda godzina snu jest taka sama. Jedna faza wyróżnia się szczególnie
Sen to znacznie więcej niż kilka godzin odpoczynku. W jego trakcie organizm przechodzi przez różne fazy, które mają znaczenie dla pracy mózgu, regeneracji i ogólnego zdrowia. Najnowsze badanie obejmujące niemal 96 tys. osób wskazuje, że szczególnie i...
interia.pl
15-10-2026 20:46:06
15-10-2026 20:46:06
cozadzien.pl
Tej nocy przestawiamy zegarki czyli jedna godzina więcej snu. Podajemy wskazówki, jak ułatwić sobie...
Tej nocy przestawiamy zegarki czyli jedna godzina więcej snu. Podajemy wskazówki, jak ułatwić sobie adaptację
Zmiana czasu z letniego na zimowy 2026 już tej nocy. Jak co roku, w ostatni weekend października przestawimy wskazówki zegarków o godzinę do tyłu. ten jeden raz na 12. miesięcy pośpimy dłużej.
cozadzien.pl
24-10-2026 15:21:09
24-10-2026 15:21:09
rynekzdrowia.pl
Każda godzina szkoleń jest godziną odebraną śmierci. Debata o gotowości na wojnę
Każda godzina szkoleń jest godziną odebraną śmierci. Debata o gotowości na wojnę
Choć nigdy nie można przygotować się na wojnę, to chociaż trzeba mieć plan i się przygotować. To może zminimalizować straty. A tego obecnie brakuje - to jeden z wniosków, który wybrzmiał podczas debaty "Czy polska medycyna jest gotowa na konflikt zbr...
rynekzdrowia.pl
05-09-2025 06:04:10
05-09-2025 06:04:10