Suplementacja u seniorów. Jakich składników może brakować w diecie?

Wieczorami nawet najcieplejszy polar może okazać się niewystarczająca. Jeśli cały czas odczuwamy przejmujący chłód, powinniśmy się zastanowić, czy przypadkiem nie mamy poważnych niedoborów witamin i minerałów. Część z nich odgrywa bowiem bardzo ważną...

Księżna Kate dla wielu kobiet jest wzorem nie tylko klasy i elegancji, ale także świetnej sylwetki. Figurę członkini brytyjskiej rodziny królewskiej ma zawdzięczać między innymi przestrzeganiu diety "raw food". Nie ma w niej miejsca dla pewnych produ...

Osłabienie włosów rzadko ma jedną, łatwą do zdiagnozowania przyczynę. Ich kondycja jest wypadkową wielu czynników: od procesów fizjologicznych przez przewlekły stres i przemęczenie czy przebyte infekcje, aż po błędy dietetyczne i sezonowe spadki form...

Według najnowszych danych w takich branżach jak gastronomia, opieka zdrowotna czy logistyka jest obecnie trudniej o pracę.

Wielu seniorów w Polsce nieświadomie rezygnuje z przysługujących im przywilejów finansowych. Często wynika to z braku informacji o aktualnych przepisach lub przekonania, że procedury są zbyt skomplikowane. Tymczasem suma oszczędności wynikająca z ulg...

Magnez hamuje rozwój raka jelita grubego, zwiększając liczebność bakterii wytwarzających witaminę D w jelicie. Artykuł Suplementacja magnezu hamuje rozwój raka jelita grubego – nowe badanie potwierdza zależność z mikrobiomem pochodzi z serwisu...

Witaminy i minerały kojarzą się ze zdrowiem, odpornością i lepszym samopoczuciem. Nic dziwnego, że suplementy diety trafiają dziś do milionów domów. Problem w tym, że "na zapas" i "profilaktycznie" bardzo łatwo przekroczyć bezpieczne dawki. A nadmiar...

Naukowcy odkryli, że poziom witaminy D mierzony w wieku 30-40 lat może wpływać na kondycję mózgu kilkanaście lat później, zwłaszcza jeśli chodzi o ilość białka tau, które wiąże się z rozwojem demencji. Obserwacje prowadzone przez 16 lat potwierdziły,...

Wprowadzenie Badania kliniczne i badania nad żywieniem coraz częściej wskazują na magnez – minerał biorący udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych – jako czynnik regulujący sen. Według analizy opublikowanej na stronie NaturalNews.com około 50 pro...

W praktyce klinicznej leczenie ran nadal bywa sprowadzane głównie do terapii miejscowej: doboru opatrunku, kontroli zakażenia czy oczyszczania tkanek. Tymczasem proces gojenia w dużej mierze zależy The post Żywienie i suplementacja w gojeniu ran – M...