W czasach, gdy wiele osób sięga po suplementy diety, proste rozwiązania często pozostają na drugim planie. Tymczasem kiszony seler stanowi łatwo dostępny i niedrogi element jadłospisu, który może stać się stałym dodatkiem do posiłków i wspierać zdrow...
Ogórki kiszone to jeden z najpopularniejszych dodatków do niedzielnego kotleta i ziemniaków, ale warto je jeść nie tylko od czasu do czasu. Regularne sięganie po kiszonki przynosi wiele korzyści, w tym wspiera działanie jelit. Kiszone ogórki to natur...
Kefir jest łatwo dostępny i niedrogi, a dzięki żywym kulturom bakterii i drożdży może wspierać mikrobiotę jelitową, trawienie oraz odbudowę równowagi po antybiotykoterapii. Kluczowe są jednak skład i etykieta produktu.
Probiotyki w trasie — jak wspomóc odporność dziecka w drodze? Podróże z dziećmi mogą być pełne emocji, ale wiążą się również z ryzykiem problemów układu pokarmowego. Zmiana środowiska, diety i stres to tylko niektóre czynniki osłabiające odporno...
Naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu zmodyfikowali probiotyczną bakterię w taki sposób, by skuteczniej chroniła przed zakażeniem Salmonellą. Wyniki badań pokazują, że pojedyncza zmiana w białku odpowiedzialnym za przyleganie bakterii d...
Powiadomienie na telefonie: pies właśnie przeszedł z salonu do kuchni. W szafce czeka karma dobrana do wieku i poziomu aktywności, obok suplement na stawy i probiotyk wspierający jelita. Na podłodze leży mata węchowa, na kanapie koc przeznaczony wyłą...
Dobre śniadanie nie musi zawierać drogich ani egzotycznych produktów. Eksperci zajmujący się zdrowym starzeniem najczęściej łączą źródło białka z warzywami lub owocami, błonnikiem i nienasyconymi tłuszczami. Taki posiłek może wspierać mięśnie, serce...
Kanapka to pełnoprawny posiłek, który może być zdrowy, choć równie łatwo można przekształcić go w bombę kalorii, tłuszczu i niezdrowych związków. Zobacz najgorsze dodatki do pieczywa, które zrujnują twoją kanapkę. Proponujemy też lepsze składniki zam...
W dzisiejszym świecie zawsze trzeba być przygotowanym na najgorsze. Każda sytuacja może zostać użyta jako narzędzie nacisku. Powinniśmy być gotowi zapłacić więcej za bezpieczeństwo. Można to nazwać swego rodzaju „premią za bezpieczeństwo” – mówi Albé...