Kofeina może spowodować krótkotrwały wzrost ciśnienia tętniczego, dlatego osoby z nadciśnieniem często zastanawiają się, czy powinny całkowicie zrezygnować z kawy. Zazwyczaj nie jest to konieczne. Przy prawidłowo leczonym i kontrolowanym ciśnieniu umiarkowana ilość kawy może pozostać elementem codzi...
Przez lata kawa miała złą prasę w kontekście serca. Dziś jednak coraz więcej badań pokazuje, że obraz jest znacznie bardziej złożony i wcale nie tak czarno-biały. Jeszcze niedawno słyszeliśmy, że ,,wypłukuje magnez", ,,podnosi ciśnienie", ,,obciąża s...
Zasiłek pielęgnacyjny nie jest przyznawany wyłącznie na podstawie samej diagnozy choroby. W przypadku schorzeń takich jak nadciśnienie tętnicze kluczowe znaczenie ma wpływ problemów zdrowotnych na codzienne funkcjonowanie oraz konieczność korzystania...
Właściwości pobudzające kawy są dobrze znane. Jeśli jednak chcesz urozmaicić poranny napój i dodatkowo dodać sobie jeszcze więcej energii i witalności, wypróbuj złotą kawę. Ten napój nie tylko świetnie smakuje, ale ma też wiele korzystnych dla zdrowi...
Zapomnij o eksperymentalnych peptydach czy drogich tabletkach — najlepszy suplement wspierający długowieczność prawdopodobnie już znajduje się w twojej kuchni. Nie każda kawa jest jednak taka sama, jeśli chodzi o korzyści zdrowotne.
W Polsce przeciętne dzienne spożycie soli sięga około 11 gramów, co oznacza, że jest ponad dwa razy wyższe, niż zalecają eksperci. Do tej ilości wlicza się zarówno sól dosypywana z solniczki, jak i ta ukryta w gotowych potrawach oraz produktach przet...
Nadciśnienie tętnicze to bezlitosny zabójca, który nie wybacza błędów dietetycznych. Większość pacjentów doskonale wie, że należy unikać soli i uważać z kofeiną, ale prawdziwe zagrożenie często kryje się w pozornie niewinnych, ziołowych naparach. Ist...
Przy nadciśnieniu większość osób słyszy przede wszystkim jedno zalecenie: ograniczyć sól. To ważne, ale niepełne. Coraz więcej danych pokazuje, że dla ciśnienia tętniczego znaczenie ma także to, ile potasu trafia do codziennej diety i jaki jest jego...
Masz wysokie ciśnienie? To, co jesz na co dzień, może mieć większe znaczenie, niż się wydaje. W diecie warto postawić na produkty bogate w potas, magnez, błonnik i inne składniki, które wspierają prawidłową pracę serca oraz naczyń krwionośnych. Ekspe...
Wielu pacjentów, obawiających się długotrwałej farmakoterapii, szuka wsparcia w suplementach diety, wśród których magnez zajmuje czołowe miejsce. Jest on często traktowany jako uniwersalny środek na stres, skurcze i problemy z układem krążenia, stają...