Mówisz sam do siebie? To zupełnie normalne

Rozmawiasz sam ze sobą w myślach lub na głos? To częstsze, niż myślisz. Mówienie do siebie może pomagać w koncentracji, regulacji emocji czy podejmowaniu decyzji. W niektórych sytuacjach jednak może sygnalizować problem zdrowotny. Sprawdź, kiedy nie...

Rozmawianie z samym sobą może poprawiać koncentrację, ułatwiać rozwiązywanie problemów i pomagać kontrolować emocje. Potwierdzają to badania.

Kolor moczu to darmowy test zdrowia, który masz pod ręką. Sprawdź, co oznacza mocz przezroczysty, ciemnożółty, pomarańczowy, różowy, brązowy, mętny i spieniony oraz kiedy trzeba iść do lekarza. Related posts: Nawadnianie organizmu w upały: ile pić, c...

Action ogłasza bardzo ciekawą promocję, z którą powinni zapoznać się gracze lub po prostu osoby przebywające regularnie przy komputerze. Można zaoszczędzić i to naprawdę sporo, ale jest jeden warunek: trzeba się pospieszyć.W Action stabilnie: promocj...

Paint to prosty, intuicyjny program do rysowania i edycji obrazów. Microsoft kolejny raz uzupełnia go jednak o ciekawą funkcję opartą na AI.Przeczytaj pełny artykuł tutaj: Mówisz, że Paint to lipa? To patrz na to

Halloween to czas słodyczy, kostiumów i radości, ale rodzice często psują zabawę swoimi komentarzami o jedzeniu. Badania i doświadczenia ekspertów pokazują, że moralizowanie przy cukierkach może zaszkodzić dzieciom i ich relacji z jedzeniem. Jak cies...

"Zrób to dobrze, albo wcale" – brzmi znajomo? To nie motywacja, to przepis na perfekcjonizm i poczucie winy. Dziecko, które słyszy to codziennie, może dorastać w stresie i niepewności zamiast w pewności siebie. Perfekcjonizm zaczyna się w domu Wielu...

Pieszczotliwe mówienie do niemowląt może mieć realne znaczenie dla rozwoju mózgu. Badanie naukowców z University of the Sunshine Coast pokazuje, że tzw. mowa matczyna pomaga najmłodszym dzieciom lepiej rozróżniać dźwięki. Efekty widać już u czteromie...

Coraz więcej młodych ludzi przeżywa kryzys psychiczny. Wszechobecna presja, rosnące oczekiwania i samotność potrafią odebrać poczucie bezpieczeństwa. W Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie Rossmann pokazuje, że jeden prosty gest może zmienić się w ko...

Higiena cyfrowa dzieci to ostatnio temat numer jeden, ale eksperci zwracają uwagę na coś jeszcze – nawyki rodziców. Nowa kampania społeczna "Zaloguj się do relacji" pokazuje, że uzależnienie od telefonu często zaczyna się w domu. To dorośli powinni p...