Nowe badania z Japonii ujawniają, że ekstrakt z nasion czarnuszki siewnej może skutecznie chronić organizm przed chorobami związanymi z otyłością. Naukowcy zauważyli, że regularne stosowanie czarnuszki obniża poziom cholesterolu, wspiera serce i poprawia pracę układu krążenia. Wyniki opublikowano w...
Regularne picie kawy lub herbaty z kofeiną może realnie zmniejszać ryzyko demencji. Wieloletnie obserwacje 132 tys. osób pokazują, że 2–3 kawy dziennie albo 1–2 filiżanki herbaty wiążą się z niższym ryzykiem otępienia nawet o 18 proc. Naukowcy podkre...
To jeden z najpopularniejszych alkoholi, po który wiele osób sięga szczególnie latem. Tymczasem badanie obejmujące ponad 210 tys. osób sugeruje, że częste picie białego wina może zwiększać ryzyko rozwoju czerniaka – najgroźniejszego nowotworu skóry....
Błonnik odgrywa ważną rolę nie tylko w trawieniu, ale także w funkcjonowaniu całego organizmu. Badania wskazują, że może wspierać mikrobiom jelitowy, serce, a nawet zdrowie mózgu.
Jedzenie większej ilości warzyw może być jednym z najprostszych sposobów na zadbanie o serce. Badania pokazują, że osoby spożywające około 400 gramów warzyw dziennie rzadziej doświadczają zdarzeń związanych z chorobą niedokrwienną serca, a ich ryzyko...
Regularne spożywanie nawet niewielkich ilości przetworzonego mięsa oraz słodzonych napojów znacząco podnosi ryzyko rozwoju chorób przewlekłych. Zaledwie jedna parówka dziennie wiąże się ze wzrostem ryzyka cukrzycy typu 2 o 11 procent oraz raka jelita...
Ryzyko udaru mózgu można obniżyć poprzez wprowadzenie zdrowych nawyków, odpowiednią dietę czy aktywność fizyczną. Okazuje się, że pomocny jest błonnik pokarmowy, który wykazuje szereg innych, ale równie cennych właściwości.
Gotowe posiłki i przekąski, które wystarczy podgrzać, coraz częściej pojawiają się na naszych stołach. Analiza opublikowana w czasopiśmie "Family Medicine and Community Health" wykazała, że spożywanie takiej żywności wiąże się ze zwiększonym ryzykiem...
Artykuł sponsorowany Czy 2 w 1 jest lepsze niż więcej kolagenu? Ysto tworzy suplementy, w których priorytetem są czyste składy i składniki o jakości potwierdzonej badaniami. I właśnie analiza badań przyniosła zaskakujące wnioski – połączenie dw...
3-letni chłopiec otrzymał pierwszą na świecie terapię genową w leczeniu zespół Huntera. To przełom w leczeniu chorób rzadkich. Artykuł Rewolucja w leczeniu zespołu Huntera. Pierwsza na świecie terapia genowa daje spektakularne efekty pochodzi z serwi...
Nowoczesne metody pozwalają w prosty sposób udrożnić drogi oddechowe. Zapewnia to zdrowy sen i uwalnia zarówno od chrapania, jak i od bezdechu sennego.