Za mało czy za dużo potasu? To może grozić sercu

Potas kojarzy się przede wszystkim z bananami i skurczami mięśni, ale jego rola jest znacznie większa. Ten elektrolit odpowiada m.in. za przewodzenie impulsów nerwowych, pracę mięśni i gospodarkę wodną. Zarówno zbyt niski, jak i zbyt wysoki poziom po...

Pomidory należą do najpopularniejszych warzyw w polskiej kuchni, ale ich zalety wykraczają daleko poza smak. Są źródłem likopenu, potasu, witaminy C i kwasu foliowego, dzięki czemu wspierają pracę serca, pomagają regulować ciśnienie krwi i chronią or...

Są słodkie i delikatne, ale lubią towarzystwo wytrawnych dodatków. Owoce, z których słynie kuchnia śródziemnomorska coraz częściej trafiają także na polskie stoły. Odkrywamy, że świetnie smakują na surowo, pieczone i grillowane. Warto po nie sięgać n...

Seler naciowy kojarzy ci się wyłącznie z fit koktajlami bez smaku? Jeśli tak jest, wiedz, że możesz wyczarować z niego znacznie więcej, niż nudną szklankę z zielonym płynem. Te chrupiące łodygi to prawdziwa apteczka zdrowia. Jak wykorzystać seler nac...

Dawniej gościła na eleganckich przyjęciach, potem o niej zapomniano. Dziś grasica wraca do łask. Ten niedrogi produkt dostarcza mnóstwo białka i witamin, które pomagają wzmocnić organizm i poprawić naszą codzienną formę.

Większość z nas na co dzień sięga po dobrze znane jabłka, gruszki czy banany. Tymczasem na świecie istnieje wiele fascynujących darów natury, które zachwycają orzeźwiającym smakiem oraz bezcennym wpływem na nasze zdrowie.

Kaki wygląda niepozornie, ale jesienią warto dać mu miejsce w kuchni. Dojrzały owoc jest słodki, soczysty i ma miękki miąższ przypominający nieco morelę oraz mango. Dostarcza błonnika, potasu i naturalnej słodyczy, dlatego dobrze sprawdza się jako sz...

Szef MSWiA poinformował o deportowaniu 29-letniego mężczyzny, który miał grozić podpaleniami w zamian za odebranie Ukraińcom 800 plus. Mężczyzna został przewieziony na granicę.

Policjantka miała zaatakować w szatni 11-letniego Marcina - poinformowała "Gazeta Wyborcza". Jak się okazało, była ciotką innego ucznia.

Zespół z Uniwersytetu Maryland opracował szczepionkę, która ma chronić przed trzema najgroźniejszymi odmianami bakterii Salmonella - sprawcy tyfusu i ciężkich zatruć pokarmowych. Wstępne testy na ochotnikach wykazały, że preparat jest bezpieczny i sk...