To popularny dodatek do ciast, naleśników, koktajli czy sałatek, który chętnie kupujemy je jako alternatywę dla świeżych owoców, zwłaszcza poza sezonem. W rzeczywistości nie są jednak nawet w połowie tak zdrowe, jak mogłoby się wydawać. Katarzyna Bosacka wyjaśnia, dlaczego przed zakupem brzoskwiń w...
Paulina Kaczmarczyk, znana jako "atypowa dziewczyna", wyjaśnia, czym jest maskowanie u osób autystycznych i z ADHD, jak wyglądało u niej od przedszkola po studia, jak wpływa na zmęczenie i relacje oraz czego potrzebuje, by funkcjonować bezpieczniej i...
Majonez nadaje kanapkom kremową konsystencję, ale dostarcza przede wszystkim tłuszczu i dużej ilości energii. Jeśli chcemy przygotować bardziej sycące smarowidło, można zastąpić go pastą z fasoli. Zawiera ona białko roślinne i błonnik, a jej przygoto...
Placki ziemniaczane potrafią wyjść idealnie złote, ale tylko wtedy, gdy masa nie jest zbyt rzadka. Mój prosty trik to kasza manna dodana w niewielkiej ilości. Wchłania nadmiar soku z ziemniaków, dzięki czemu placki szybciej łapią chrupiącą skórkę i n...
Jelita odgrywają ważną rolę w procesie trawienia, chronią organizm przed niechcianymi patogenami, a także wpływają na nasze samopoczucie, m.in. poprzez udział w produkcji serotoniny, nazywanej „hormonem szczęścia”. Zakres ich działania wykracza dalek...
Do niecodziennego zdarzenia doszło w połowie tego tygodnia na jednym z parkingów w Białej Podlaskiej. 37-letnia mieszkanka miasta uszkodziła osobowego opla, myśląc, że jego właścicielem jej były partner. Wartość strat oszacowano na kwotę 3 tys. złoty...
Wielu kierowców wciąż żyje w przekonaniu, że jazda na niskich obrotach to klucz do dużych oszczędności na paliwie i długowieczności silnika. W rzeczywistości to jeden z największych mitów, bo taki styl jazdy prowadzi do poważnych problemów mechaniczn...