Brzoskwinie w syropie, ananasy z puszki czy mieszanki owoców konserwowych często lądują w deserach, owsiankach i szybkich przekąskach. Na pierwszy rzut oka wydają się lepszym wyborem niż ciastko czy batonik, bo przecież nadal są owocami. Problem w tym, że w wielu produktach obok owoców znajduje się...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-wygladaja-niewinnie-ale-dietetycy-ostrzegaja-te-owoce-moga-s,nId,23503164
dodano: 23-06-2026 20:25:08
Inne znaleziska:
top.pl
Prosty przepis na panierowane sardynki. Smakują lepiej niż z puszki
Prosty przepis na panierowane sardynki. Smakują lepiej niż z puszki
Sardynki większości osób kojarzą się z konserwą i szybką przekąską do kanapek. Tymczasem odpowiednio przygotowane mogą zamienić się w chrupiące danie, które zachwyca smakiem i jednocześnie dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Poznaj prosty...
top.pl
04-06-2026 07:50:15
04-06-2026 07:50:15
stronazdrowia.pl
Pomogą na pasożyty i trawienie. 5 powodów, dla których warto jeść kurki. Jajecznicę z kurkami mogą j...
Pomogą na pasożyty i trawienie. 5 powodów, dla których warto jeść kurki. Jajecznicę z kurkami mogą jeść nawet osoby z dn...
Kurki, znane również jako pieprzniki jadalne, od lat są cenione za wyjątkowy smak i aromat. Świetnie sprawdzają się w sosach, jajecznicy czy pastach kanapkowych, a także jako baza do aromatycznej, rozgrzewającej zupy kurkowej. Ich wartość w kuchni wy...
stronazdrowia.pl
21-07-2026 09:56:10
21-07-2026 09:56:10
pysznosci.pl
Wiele osób wciąż się zastanawia, czy można jeść owoce wieczorem. Wyjaśnijmy to
Wiele osób wciąż się zastanawia, czy można jeść owoce wieczorem. Wyjaśnijmy to
Owoce wieczorem potrafią wywołać większą panikę niż czekolada po północy. Jedni mówią, że "cukier na noc" to prosta droga do tycia, inni straszą kiepskim snem i "zaleganiem" w żołądku. Zanim wyrzucisz banana z kolacji, sprawdź, co faktycznie ma znacz...
pysznosci.pl
15-02-2026 16:40:11
15-02-2026 16:40:11
medycyna-komorkowa.com
Słodka prawda: Jak jeść owoce bez obaw w świecie przepełnionym cukrem
Słodka prawda: Jak jeść owoce bez obaw w świecie przepełnionym cukrem
– Całe owoce mają korzystny wpływ na zdrowie metaboliczne, ponieważ zawarte w nich naturalne błonniki spowalniają wchłanianie cukru i zapobiegają gwałtownym skokom poziomu cukru we krwi, które powodują rafinowane cukry i soki. – Błonnik odgrywa tu kl...
medycyna-komorkowa.com
20-04-2026 09:39:12
20-04-2026 09:39:12
niebieskiepudelko.pl
Czy można jeść owoce morza w ciąży? Czy sushi, krewetki i inne skorupiaki są bezpieczne dla kobiet w...
Czy można jeść owoce morza w ciąży? Czy sushi, krewetki i inne skorupiaki są bezpieczne dla kobiet w ciąży?
Można jeść owoce morza w ciąży, ale nie wszystkie i nie w każdej postaci. Odpowiednio przygotowane krewetki, przegrzebki, małże czy łosoś są bezpieczne i wartościowe odżywczo. Problem zaczyna się przy surowych i wędzonych owocach morza oraz gatunkach...
niebieskiepudelko.pl
19-05-2026 06:42:27
19-05-2026 06:42:27
farmer.pl
14 plantacji otwiera bramy. Można jeść do woli i zabrać owoce do domu
14 plantacji otwiera bramy. Można jeść do woli i zabrać owoce do domu
Czerwiec to czas zbiorów jagody kamczackiej, jednego z najwcześniej dojrzewających owoców jagodowych w Polsce. W tym roku aż 14 plantacji w sześciu województwach zaprasza konsumentów na samozbiory, degustacje i dni otwarte. Zainteresowanie taką formą...
farmer.pl
08-06-2026 13:41:07
08-06-2026 13:41:07
kuchnia.wp.pl
Seniorzy powinni jeść te owoce. Oczyszczają organizm z toksyn i działają jak odmładzający kompres
Seniorzy powinni jeść te owoce. Oczyszczają organizm z toksyn i działają jak odmładzający kompres
W końcu doczekaliśmy się naszych polskich czereśni, za które nie trzeba płacić po kilkadziesiąt złotych za kilogram. Teraz ceny są najniższe w roku, a szczęśliwi posiadacze drzewek owocowych mogą się cieszyć smakiem i właściwościami czereśni za darmo...
kuchnia.wp.pl
06-07-2026 09:58:09
06-07-2026 09:58:09
rynekzdrowia.pl
Ważne dla cukrzyków: tak trzeba jeść owoce. Koniec z wahaniami poziomu glukozy
Ważne dla cukrzyków: tak trzeba jeść owoce. Koniec z wahaniami poziomu glukozy
Wiele osób po usłyszeniu diagnozy cukrzycy rezygnuje z owoców w obawie przed wzrostem poziomu cukru we krwi. To jeden z najczęściej powielanych mitów. Jak podkreśla mgr inż. Paula Nagel z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, owoce mogą być elemen...
rynekzdrowia.pl
11-07-2026 19:36:10
11-07-2026 19:36:10
stronazdrowia.pl
Śledź pod lupą! Czy jest zdrowy i ile ma kalorii? Sprawdź, czy warto go jeść i wypróbuj proste przep...
Śledź pod lupą! Czy jest zdrowy i ile ma kalorii? Sprawdź, czy warto go jeść i wypróbuj proste przepisy
Śledzie są szczególnie popularne w czasie ostatków i w okresie Wielkiego Postu. Te tłuste ryby to prawdziwa skarbnica zdrowia! Są bogate w kwasy omega-3 i omega-6, które wspierają serce, mózg, odporność i kondycję skóry. Dostarczają też witaminy D, n...
stronazdrowia.pl
17-02-2026 09:21:06
17-02-2026 09:21:06
faktyplus.pl
Talerz maturzysty. Co jeść, by lepiej się uczyć i mniej stresować?
Talerz maturzysty. Co jeść, by lepiej się uczyć i mniej stresować?
Sezonowe owoce, warzywa, ryby i pełnoziarniste produkty zbożowe to paliwo dla mózgu. Dietetyk kliniczny radzi, jak wspierać pamięć i koncentrację w czasie egzaminów. W czasie intensywnej nauki przed maturą lub sesją warto sięgnąć po wsparcie, które m...
faktyplus.pl
20-04-2026 11:26:16
20-04-2026 11:26:16