Czy latem też trzeba suplementować witaminę D? Są osoby, które powinny o tym pamiętać

Aż 90% Polaków ma niedobór witaminy D – nawet latem. Sprawdź, czy w sezonie letnim warto suplementować D3, jakie dawki są bezpieczne według najnowszych polskich wytycznych i dlaczego warto łączyć ją z K2 MK-7. Related posts: Witamina D – wszystko, c...

Przebadano kolagen do picia. Kolagen w proszku stał się w ostatnich latach modnym suplementem w pielęgnacji skóry. Producenci obiecują jędrniejszą cerę, gładsze zmarszczki i mocniejsze paznokcie, a media społecznościowe pełne są efektownych zdjęć „pr...

Nieuzasadnione stosowanie multiwitamin wiąże się z ryzykiem kumulacji niektórych składników, szczególnie witamin A, D, E, K oraz pierwiastków śladowych

Okres około 50. roku życia to czas, w którym organizm zmienia swoje biologiczne priorytety. Jak zaznacza dr n. med. Tadeusz Oleszczuk, ginekolog i lekarz-holista - menopauza i andropauza bezwzględnie weryfikują nasze nawyki z ostatnich kilkunastu lat...

Choroby tarczycy najczęściej wymagają leczenia farmakologicznego, które można wspomagać odpowiednimi witaminami. Ze względu na to, że niektóre mogą przynieść więcej szkody niż pożytku, zawsze trzeba dobrać je adekwatnie do rodzaju schorzenia. Jakie w...

Po suplementy diety z witaminami sięgamy, aby mieć pewność, że codziennie dostarczamy organizmowi cenne składniki. Potrzebujemy ich do rozkładania tłuszczów, węglowodanów i białek, a także prawidłowego działania poszczególnych układów. Zdarza się jed...

Witamina D od lat uchodzi za jeden z najważniejszych suplementów, zwłaszcza jesienią i zimą. Problem w tym, że wokół jej działania narosło tyle mitów, że wielu z nas nie wie już, kto rzeczywiście powinien ją przyjmować, a kto wydaje pieniądze niepotr...

Ostatnie lata przyniosły prawdziwy wzrost świadomości na temat roli witaminy D w naszym organizmie. Odporność, zdrowie kości, a nawet funkcjonowanie układu nerwowego – wydaje się, że ta „słoneczna witamina” ma wpływ na wszystko. Coraz więcej osób się...

Na rynku dostępne są wodne, solubilizowane roztwory witaminy A. Przykładem są Vitaminum A Hasco i Vitaminum A Medana. Oba preparaty

Zdrowie to nie tylko kwestia genów czy szczęścia, ale przede wszystkim stylu życia. W okresie jesienno-zimowym szczególnie duże znaczenie ma suplementacja. Ale nie chodzi o łykanie dowolnych, modnych preparatów. Kluczowa teraz jest witamina D. Warto...