Na początku związku wszystko wydaje się proste – wystarczy jedno spojrzenie, wspólna kolacja czy wiadomość wysłana w środku dnia. Z czasem emocje opadają, a codzienność zastępuje motyle w brzuchu. Znany amerykański psycholog przekonuje jednak, że to właśnie wtedy zaczyna się budowanie czegoś znaczni...
Dla wielu osób to mały, niemal odruchowy rytuał. Zanim zamkną drzwi, nachylają się nad psem, głaszczą kota, mówią ciche „do zobaczenia”. Czasem trwa to dosłownie kilka sekund. A jednak, jak zauważają psychologowie, takie drobne gesty potrafią sporo p...
Trwałość miłości w związku nie zależy wyłącznie od początkowej chemii czy stabilności. Według psychologów kluczowym czynnikiem, który pozwala utrzymać uczucie przez lata, jest gotowość partnerów do wspólnego odkrywania nowych doświadczeń. Badania pok...
Trzy godziny na macie do medytacji? A może po prostu trzy świadome oddechy? Dr Eli Susman, psycholog z Harvardu i UC Berkeley, przekonuje, że kluczem do spokoju wcale nie są długie sesje relaksacyjne, ale regularność. Wystarczy 20 sekund i jeden pros...
Hejt wyzwala wstyd i poczucie upokorzenia, wykluczenia, chęć schowania się i zniknięcia – powiedział PAP Przemysław Staroń, psycholog, nawiązując do popularnego w sieci zjawiska "szon patroli". Nazwał je rówieśniczą przemocą.
To nie była anonimowa walka. Klaudia Zasowska, 35-letnia psycholog z Nowego Sącza (woj. małopolskie), publicznie mówiła o swojej chorobie. Dzieliła się nadzieją. Opowiadała o bólu rozłąki z dziećmi, apelowała o pomoc i zachęcała do rejestracji w bazi...
Jak zmniejszyć stres w kilka chwil? Jak opanować nerwy w ważnym momencie? Sportowcy olimpijscy mają to opanowane - inaczej nie daliby rady w wymagających zawodach. Jakub Bączek, trener mentalny i psycholog sportu, zaprezentował w "halo tu polsat" dwi...
Rodzicielstwo często jest polem, które "życzliwi" wykorzystują do nieprzyjemnego komentowania, byle tylko podbudować swoje ego. Wiele uszczypliwych komentarzy brzmi jak życzliwa rada, choć w praktyce potrafi wywołać zupełnie odwrotny efekt. Warto nau...
Szczęśliwy ten, kto wciąż widzi przed sobą jedynie bezkresny ocean możliwości. Wielu ludzi nigdy nie wypływa na szerokie wody – na mieliznę spychani są przez swoje własne złowróżbne myśli. Jak odzyskać swobodę robienia tego, czego się chce, gdy towar...
Zostawić panieńskie, dodać drugi człon po mężu, a może to jego przekonać, by przyjął nasze? Choć ta ostatnia opcja wciąż należy w Polsce do rzadkości, decyzja o tym, jakie nazwisko nosić po ślubie, wciąż pozostaje jedną z ważniejszych, jakie podejmuj...
Szesnaście żyć przerwanych na toskańskich obrzeżach, jeden podpis balistyczny i śledztwa ciągnące się latami. Ofiary Potwora z Florencji to pary atakowane nocą w autach podczas nowiu. Ten sam kaliber .22, te same ustronne miejsca, rosnąca panika mies...