Bieganie po wrocławsku. Kilometry, kawa i dobre towarzystwo

Czy kamizelka zastąpi kurtkę? Ile warstw może mieć strój "na cebulę"? Gdzie jest najlepsze miejsce na kieszeń?

Bieganie może odwrócić część negatywnych skutków niezdrowej, zachodniej diety - przekonują naukowcy z University College Cork.

Choć bieganie od lat cieszy się opinią sportu kontuzyjnego, nowe badania mogą zmienić tę perspektywę.

Dolnośląskie Centrum Sportu na Polanie Jakuszyckiej to serce zimowej aktywności, gdzie profesjonalna infrastruktura spotyka się z nieskażoną naturą…

Zabytkowy tramwaj pełen tulipanów kursujący ulicami miasta, Miasteczko (nie tylko dla) Kobiet w Tauron Arenie Kraków, Lotniczy Dzień Kobiet w Muzeum…

W Łodzi dziś piękna pogoda, dużo słońca, ale temperatura niezbyt wysoka.

Osoby po 55. roku życia mogą znacząco poprawić sprawność fizyczną i psychiczną, wybierając łagodne sztuki walki zamiast tradycyjnych form ruchu.

W tym sezonie Zalando zachęca, by wybrać ruch pomimo codziennych przeciwności.

Nie każdy musi zaczynać przygodę z bieganiem od walki o każdy oddech i ambitnych planów na kilka kilometrów bez zatrzymania.

W świecie fitnessu od lat trwa dyskusja, która forma aktywności fizycznej przynosi lepsze efekty: bieganie czy marsz po nachyleniu (tzw.