Do zupy wrzuć włoskie kluski. Sycą jak mało co

Jeśli zwykłe kopytka i kluski śląskie zaczęły pojawiać się na twoim stole zbyt często, cukinia może być świetną odmianą. Z kilku prostych składników przygotujesz miękkie, delikatne kluseczki w stylu włoskim, a masło z szałwią nada im wyjątkowego arom...

Można by pomyśleć, że to zwykła jarzynowa, a jednak kilka rzeczy może cię w niej zaskoczyć. Zamiast ziemniaków czy makaronu wrzucamy do niej włoskie tortellini, a to nie jedyna nowość.

Proteinowe gofry to doskonała propozycja dla osób, które chcą połączyć smakowite śniadanie z wartościowym, sycącym posiłkiem. To przepis na gofry, który spodoba się zarówno osobom aktywnym fizycznie, jak i tym, którzy po prostu szukają zdrowszych wer...

Placuszki kapuściano-cukiniowe z serem to świetny sposób na szybki, sycący i pełen smaku posiłek. Łączą w sobie delikatność cukinii, wyrazisty charakter kapusty kiszonej i przyjemnie ciągnący się ser. Do tego prosty sos jogurtowo-czosnkowy i solidna...

Brzoskwinie i nektarynki to owoce, które cieszą się ogromną popularnością w sezonie letnim. Choć na pierwszy rzut oka wydają się niemal identyczne, różnią się nie tylko wyglądem, ale także niektórymi właściwościami odżywczymi. Oba owoce są niskokalor...

Puszyste jak chmurka, słodkie a równocześnie doskonałe dla tych którym zależy na zdrowej i zbilansowanej diecie. Jakim cudem? Są przygotowane na bazie wysokoproteinowych produktów, które sycą na długo

Owsianka to jedno z popularniejszych śniadań, które można przygotować na setki sposobów. Warto jednak zwrócić uwagę nie tylko na to, co dodajemy do miski, ale też po jakie płatki sięgamy. Jeśli zależy nam na sycącym posiłku, który zapewni energię i s...

Kuchnia bułgarska jest w naszym kraju mało znana i tym samym niedoceniana. Na ogół wiemy o niej znacznie mniej niż o kuchniach naszych sąsiadów, kuchni włoskiej, hiszpańskiej, gruzińskiej i wielu innych. Tymczasem Bułgaria ma bogatą tradycję kulinarn...

Masz dość jajecznicy i kanapek jedzonych w pośpiechu? Jajka po turecku łączą miękkie jajka, czosnkowy jogurt oraz aromatyczne masło z papryką, tworząc śniadanie proste, ale pełne smaku. To konkretna porcja białka, która syci na długo i świetnie smaku...

Kluski leniwe to prawdziwy klasyk, ale tradycyjna wersja z masełkiem i białą mąką szybko wywołuje senność i spadek energii. Na szczęście ulubiony obiad z dzieciństwa można łatwo odchudzić. Wysokobiałkowe leniwe na bazie chudego twarogu, skyru i mąki...