Zjedz to rano, by chronić mózg. Prosty nawyk zmniejsza ryzyko Alzheimera
Mózg to niezwykle wymagający narząd, który do najlepszego działania potrzebuje paliwa najwyższej jakości.
Zgłoś
Inne znaleziska
Zjedz dwie sztuki przed snem. Rano sobie podziękujesz
Kiwi zjedzone wieczorem może wspierać jakość snu, ułatwiać zasypianie i zmniejszać uczucie zmęczenia po przebudzeniu.
Naturalny ratunek dla zapchanych jelit. Zjedz rano, a błyskawicznie poczujesz…
Świeża węgierka to tylko 46 kalorii na 100 gramów, a mimo to stawia na nogi oporne jelita.
Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i…
Najnowsze badania neurobiologiczne pokazują, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych przez młodych ludzi może prowadzić do...
Zjedz na śniadanie, a mózg wskoczy na wyższe obroty. Solidna porcja kwasów…
Sałatka z makrelą w sosie śmietanowo-musztardowym to danie, które łączy przyjemność jedzenia ze wsparciem dla układu nerwowego.
Twój mózg rano źle działa? Wystarczy, że zrobisz jedną rzecz
Każdy zna poranki, w których umysł odmawia posłuszeństwa. Zamiast walczyć z kawą i zmęczeniem, naukowcy wskazują prosty sposób na uruchomienie mózgu i…
Jedz garść codziennie rano. Unikniesz skoków cukru, a mózg wejdzie na wyższe…
Czy warto marnować 200 kcal w diecie na garść orzechów? Orzechy włoskie obniżają cholesterol LDL przez błonnik oraz sterole roślinne, a ich tłuszcze…
Awaria w centrum dowodzenia? Neurolog podpowiada jak chronić mózg
To nasze centrum dowodzenia, system zarządzania naszym światem - bo odpowiada nie tylko za pamięć, ale też za emocje, za to jak i jakie decyzje…
Ten napój może chronić mózg przed demencją. Świeże badania
Codzienna filiżanka kawy — a nawet kilka — może mieć zbawienny wpływ na kondycję twojego mózgu.
Jak chronić mózg po udarze? Eksperymentalna terapia "zamrażająca"
Czy mózg można "zamrozić", by dać mu więcej czasu na przetrwanie udaru?
"Mózg jest bardzo podatny na stres". Neurolog radzi, jak go chronić
— By zadbać o mózg, wystarczy pamiętać o prostych zasadach. Unikanie stresu to właściwie jedna z podstawowych kwestii.
Komentarze