Jesienne bieganie z Zieloną Łodzią

Przed dworcem Łódź Fabryczna pojawiło się 10 drzew w donicach. Zarząd Zieleni Miejskiej przedstawia instalację jako przyjazną przestrzeń dla mieszkańców i podróżnych, jednak część łodzian i społeczników podchodzi do pomysłu sceptycznie. Miasto zapewn...

Zadbany trawnik nie jest dziełem przypadku. To efekt regularnej pielęgnacji, a jesień jest kluczowym momentem, w którym ważą się losy murawy. Teraz przygotowujemy darń na zimę i kolejny sezon. Od zabiegów wykonanych o tej porze roku zależy, czy wiosn...

Czy kamizelka zastąpi kurtkę? Ile warstw może mieć strój "na cebulę"? Gdzie jest najlepsze miejsce na kieszeń?

Bieganie może odwrócić część negatywnych skutków niezdrowej, zachodniej diety - przekonują naukowcy z University College Cork. Przywraca metabolity związane z dobrostanem psychicznym i równoważy kluczowe hormony. Nie jest jednak w stanie całkowicie z...

Choć bieganie od lat cieszy się opinią sportu kontuzyjnego, nowe badania mogą zmienić tę perspektywę. Eksperci wskazują, że kontuzje związane z bieganiem są najczęściej wynikiem nieodpowiednich praktyk, a nie samej aktywności fizycznej. Oparte na naj...

Dolnośląskie Centrum Sportu na Polanie Jakuszyckiej to serce zimowej aktywności, gdzie profesjonalna infrastruktura spotyka się z nieskażoną naturą Gór Izerskich. To właśnie tutaj Wojciech Gęstwa, doświadczony sportowiec i maratończyk, przekonuje, że...

Zabytkowy tramwaj pełen tulipanów kursujący ulicami miasta, Miasteczko (nie tylko dla) Kobiet w Tauron Arenie Kraków, Lotniczy Dzień Kobiet w Muzeum Lotnictwa Polskiego, 3. Krakowski Bieg Kobiet – to atrakcje, jakie czekają na Krakowianki z okazji ic...

W Łodzi dziś piękna pogoda, dużo słońca, ale temperatura niezbyt wysoka. Taki warunki sprzyjały biegaczom, którzy licznie zgromadzili się na starcie kolejnego miejskiego maratonu. Trasa wiodła przez nieoczywiste zakątki miasta, była urozmaicona i mal...

Osoby po 55. roku życia mogą znacząco poprawić sprawność fizyczną i psychiczną, wybierając łagodne sztuki walki zamiast tradycyjnych form ruchu. Harvard Medical School podkreśla, że to właśnie takie aktywności, jak Tai Chi czy Aikido, oferują senioro...

W tym sezonie Zalando zachęca, by wybrać ruch pomimo codziennych przeciwności. W ramach kampanii „Twój bieg zaczyna się tutaj” marka zestawia pokusę wygody i codziennych rozpraszaczy z satysfakcją płynącą z biegania.