Gruszki mogą być ciekawą alternatywą dla bananów. Rosną w Polsce, dostarczają potasu, błonnika, witamin i związków o działaniu antyoksydacyjnym, a przy tym mają stosunkowo niewiele kalorii.
W Biedronce właśnie pojawiła się nowa gazetka, która będzie obowiązywać w dniach 26-28 października.
Dynia to jedno z najbardziej uniwersalnych jesiennych warzyw. Dostarcza m.in.
Każdemu lekarzowi w kraju należy zalecić, aby najpierw zwrócił się do swoich pacjentów z regularnym przyjmowaniem pokarmów, gdy pacjent przychodzi…
Synbiotyk z kefiru i błonnika skuteczniejszy niż kwasy omega-3 – przełom w walce ze stanem zapalnym. Artykuł Synbiotyk przyszłości?
Różne rodzaje błonnika prowadzą do odmiennych efektów metabolicznych, immunologicznych oraz klinicznych
Trawienie to nie tylko rozkładanie pokarmu przez enzymy, ale złożony proces, w którym kluczową rolę odgrywają mikrobiom, układ nerwowy, odporność i…
Witamina B1 kojarzy się głównie z układem nerwowym i energią, ale jej niedobór może odbijać się także na pracy przewodu pokarmowego.
Zaparcia, wzdęcia i uczucie ciężkości mimo suplementacji błonnika? Problem często nie tkwi w samym składniku.
Wytłoki z czarnuszki, które powstają po produkcji oleju, mogą zyskać drugie życie w przemyśle spożywczym.
W odchudzaniu nie trzeba zaczynać od drogich superfoods i skomplikowanych diet.