Większość Polaków ma niedobory witaminy D. Ile tak naprawdę jej potrzebujemy?

Zima i mrozy nie odpuszczają, a zmieniające się temperatury, opady śniegu i krótsze dni sprawiają, że nasza ekspozycja na słońce jest znacznie ograniczona. To z kolei wpływa na naturalną syntezę witaminy D w skórze, składnika, który odgrywa niezwykle...

Witamina D odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowych kości, prawidłowej pracy mięśni i funkcjonowaniu układu odpornościowego, a dieta i słońce nie wystarczają, by pokryć zapotrzebowanie organizmu. Dlatego eksperci opracowali zalecenia dotyczące suplem...

Szkoła jest ważnym miejscem kształtowania nawyków żywieniowych dzieci, które spędzają w niej dużą część dnia i spożywają posiłki – oceniły w rozmowie z PAP dietetyczki Irena Mankiewicz-Żurawska z Górnośląskiego Centrum Zdrowia Dziecka w Katowicach i...

Masz ponad 50 lat? To oznacza, że organizm zaczyna wyraźnie upominać się o witaminę D. Eksperci ostrzegają, że jej niedobór może zwiększać ryzyko złamań, osłabienia mięśni i problemów z odpornością. Sprawdziliśmy, jak bezpiecznie suplementować witami...

Witamina D od lat uchodzi za sprzymierzeńca zdrowej skóry i prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Badania naukowców z uniwersytetów w Pekinie pokazują jednak, że jej znaczenie może być znacznie szersze. Naukowcy zwracają uwagę na jej wpływ na...

Witamina D3 odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowych kości, prawidłowej pracy mięśni i funkcjonowaniu układu odpornościowego, jednak dieta i słońce często nie wystarczają, by pokryć zapotrzebowanie organizmu. Dlatego eksperci opracowali zalecenia dot...

Papierowy test 3D-osPAD wykrywa autoprzeciwciała anty-IFN-γ w 10 minut z 100% czułością i swoistością, identyfikując ukryte niedobory odporności. Artykuł Nowy papierowy test 3D-osPAD diagnozuje niedobory odporności z 100% skutecznością pochodzi z ser...

Miliony ludzi żyją z bólem, który nigdy naprawdę nie ustępuje. Jednak nowe badania sugerują, że częściowo winne mogą być niezdiagnozowane niedobory witamin i minerałów. W ramach jednego z największych badań tego typu naukowcy odkryli, że osoby z nisk...

wMeritum.pl Żelazo jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu – przede wszystkim uczestniczy w produkcji hemoglobiny, która odpowiada za transport tlenu we krwi. Jego niedobór jest niestety dość częsty i może dotyczyć zaró...

– Miliony Amerykanów nieświadomie cierpią na niedobory witamin z grupy B z powodu przetworzonej diety, przewlekłego stresu, leków i starzenia się, co prowadzi do pogorszenia funkcji poznawczych, uszkodzenia nerwów i dysfunkcji metabolicznych. &...