#Dieta i odżywianie

Christopher Schwarzenegger, syn hollywoodzkiej gwiazdy kina akcji Arnolda Schwarzeneggera, przez lata zmagał się z nadwagą. Jeszcze w liceum mierzył się z tym problemem, próbował wielu diet, ale efekty nie były trwałe. Dziś jego metamorfoza budzi pod...

Jabłko do śniadaniówki kroisz rano, a w południe wygląda jak zardzewiałe. Wyjaśniamy, jaki enzym za tym stoi, czy brązowe jabłko można zjeść i które domowe sposoby naprawdę spowalniają ciemnienie.

Agnieszka Woźniak-Starak nie należy do osób, które dla szczupłej sylwetki rezygnują ze wszystkich przyjemności. W jej menu jest miejsce nawet na pizzę i lody. Dziennikarka przyznała jednak, że jednej zasady dotyczącej jedzenia stara się przestrzegać...

Prawidłowy mocz ma zabarwienie słomkowo-żółte. Kiedy zmienia kolor, warto zastanowić się, jaka może być tego przyczyna. Czasami winowajcą może być to, co zjedliśmy wcześniej albo przyjmowane suplementy witaminowe. Zdarza się jednak, że nietypowe zaba...

Folia aluminiowa znajduje się niemal w każdej kuchni, ale jej dwie różne strony od lat budzą wątpliwości. Jedni zawijają jedzenie błyszczącą powierzchnią do środka, inni wybierają matową. Czy rzeczywiście ma to znaczenie podczas pieczenia i przechowy...

Polska marka Hagi debiutuje w kategorii włosów z linią Hagi Vitamin, przenosząc trend świadomej pielęgnacji i wellness na poziom codziennego rytuału. Formuły inspirowane mocą witamin oraz superfoods zapewniają regenerację lub nawilżenie lub efektowny...

Gdzie wyrzucać chleb, który nie nadaje się już do jedzenia? Choć śmieci segregujemy od lat, niektóre odpady wciąż sprawiają problemy. Szczególnie łatwo pomylić się przy wyrzucaniu resztek jedzenia. Okazuje się, że jeden dodatek do pieczywa może zdecy...

Susza zabiera rolnikom plony, ale rachunek płaci znacznie większa część gospodarki. Polski Instytut Ekonomiczny (PIE) wylicza, że w przeciętnym roku jej koszt sięga około 7,5 mld zł, a niemal połowa spadku produkcji wywołanego niedoborem wody przypad...

John Goodman przeszedł jedną z najbardziej spektakularnych metamorfoz w Hollywood. Aktor, który w pewnym momencie ważył blisko 180 kilogramów, schudł aż 90. Za zmianą jego wyglądu kryje się jednak historia wieloletniej walki z uzależnieniem, nieudany...

Warzywa są zdrowe. A kto je ich dużo, żyje dłużej. Okazuje się jednak, że nie zawsze. Pewien 82-letni Amerykanin co tydzień zjadał kilogramy buraków, a nawet pił pozostały po gotowaniu wywar. To spowodowało poważne problemy zdrowotne. Bo także w przy...

Wysokoprzetworzone jedzenie od lat uchodzi za jednego z głównych winowajców raka jelita. Ogromne badanie z USA podważyło ten pogląd. Okazało się, że nie każda tego typu żywność wiąże się z takim samym ryzykiem nowotworu. Dietetyk dr Jakub Woźniak mów...

Ponad 147 mln zł trafi na promocję produktów rolnych i żywności wyróżniającej się potwierdzoną jakością i pochodzeniem. Już 22 października ARiMR rozpoczyna przyjmowanie wniosków o dofinansowanie działań marketingowych. Grupy producentów rolnych mogą...

Masz ochotę na coś zdrowego i lekkiego? Ta meksykańska sałatka świetnie pasuje do obiadu, ale nie tylko. Prosty sos z oliwy, limonki i świeżej natki pietruszki albo kolendry sprawia, że całość nabiera wyrazistego charakteru.

Małgorzata Ostrowska-Królikowska 22 października 2026 r. obchodzi 62. urodziny. Aktorka swego czasu wyraźnie zmieniła sylwetkę, tracąc ponad 10 kilogramów. Jednym z elementów jej nowych nawyków była modyfikacja diety.

Sklepy z meblami i elektroniką mają powody do zadowolenia, ale dla handlu odzieżą wrzesień okazał się znacznie trudniejszy. A jak poradziła sobie żywność? Najnowsze dane GUS pokazują też, że cały rynek rośnie wolniej niż przed rokiem, a zakupy intern...

Czy warto dopłacać za produkty BIO? Dr Tadeusz Oleszczuk, lekarz-holista i ginekolog położnik nie ma ku temu żadnych wątpliwości: zdecydowanie tak! Chociaż musimy wydać nieco więcej przy kasie, to zyskujemy lepsze jakościowo jedzenie, o korzystniejsz...

Rynek warzyw i owoców wchodzi w sezon jesienno-zimowy. Malejąca podaż krajowych warzyw spod osłon podbija ich ceny, ale import wielu produktów wciąż pozostaje nieopłacalny. Jednocześnie kończą się zbiory jabłek i gruszek, a chłodna pogoda ogranicza d...

Suszona szałwia zwykle ląduje w szafce z przyprawami i czeka na pieczone mięso. A szkoda, bo ten intensywnie pachnący dodatek może wnieść do codziennego menu znacznie więcej niż korzenny aromat. Zawiera witaminę K, która jest potrzebna m.in. do prawi...

Kupiłaś nową pralkę, telewizor lub lodówkę i zastanawiasz się, co zrobić z wielkimi kawałkami styropianu? Choć to tworzywo sztuczne, nie każdy jego rodzaj może trafić do żółtego pojemnika. Sprawdź, jak prawidłowo segregować styropian po sprzęcie AGD,...

Pod koniec października na rynku hurtowym w Broniszach obserwujemy koniec sezonu na polskie owoce prosto z drzew i krzaków oraz pierwsze zwiastuny nadchodzącego sezonu cytrusowego. Choć łączny koszt notowań owoców krajowych wzrósł o 8,53% (z 116,10 z...