#Dieta i odżywianie

Gospodarstwo Mateusza Krajewskiego z Nowego Gaju w woj. łódzkim zajmuje dziś 70 ha, a jego główną uprawą jest kalarepa. Rolnik prowadzi produkcję razem z żoną i rodzicami. Przy tak dużym areale szybkie wykrycie zagrożeń na plantacji ma ogromne znacze...

Według badań w Polsce marnuje się niemal 5 milionów ton jedzenia rocznie. Ze zjawiskiem walczą już sieci handlowe, oferując m.in. nadwyżki jedzenia w niższych cenach. Projekt PROM ogłasza nową kampanię, która ma pokazać jak planować posiłki i… odróżn...

Jesienny chłód, deszcz i ciągłe uczucie zmęczenia? Zamiast sięgać po kolejne syntetyczne suplementy z apteki, spójrz na to, co od wieków stosuje tradycyjna medycyna naturalna. Ten aksamitny, złocisty napój nie tylko błyskawicznie rozgrzewa organizm,...

Od strony jedzenia noworoczne postanowienie da się przygotować już w listopadzie, w zwykłym tygodniu. Wystarczy przećwiczyć to, co w styczniu i tak wymagałoby ustaleń. Chodzi o jedno śniadanie, jedną stałą porę, kartkę z zakupami i dwa obiady gotowan...

Rada UE i Parlament Europejski uzgodniły uproszczenia w sprzedaży i certyfikacji żywności ekologicznej. Limit obrotów wzrośnie do 40 tys. euro, limit sprzedaży do 10 ton, a zasady importu z 11 państw mają obowiązywać do końca 2036 r.

Na pierwszy rzut oka można pomylić go z mięsem. W sosie, tortilli albo domowym kebabie seitan wygląda tak, że mało kto od razu zgadnie, z czego został zrobiony. A odpowiedź jest prosta: z pszenicy, wody i kilku przypraw.

Początek przedszkola, powrót do szkoły, pierwsze chłodniejsze poranki i… kolejny katar. Wielu rodziców zna ten scenariusz aż za dobrze. Nic dziwnego, że kiedy dni stają się krótsze, a dzieci spędzają więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach, części...

Nielegalna praca 11 cudzoziemców w powiecie grójeckim. Kontrola trwała aż 7 miesięcy! Aż 80 cudzoziemców znalazło się pod lupą Straży Granicznej podczas kontroli jednej ze spółek działających w powiecie grójeckim.…

We własnej firmie przerwę obiadową wyznaczasz samodzielnie. Obiad wpisujesz do kalendarza na stałą godzinę, na równi z wizytami klientów. Potrzebujesz też gotowej porcji pod ręką, zapasu w szufladzie biurka i osobnego planu na wyjazdy do klientów.

Mówiło się, że przyszłość silników spalinowych zależy przede wszystkim od większej mocy, wyższej sprawności i coraz bardziej zaawansowanej elektroniki. Honda postanowiła jednak przyjrzeć się elementowi, który od dziesięcioleci wydaje się niemal oczyw...

Owoce po sześćdziesiątce wcale nie powinny znikać z jadłospisu. Dostarczają błonnika, witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy. Są jednak sytuacje, w których niektóre lepiej ograniczyć albo jeść w innej formie. Wiele zależy nie od metryki,...

Witamina D odgrywa kluczową rolę w regulacji pracy układu odpornościowego. Jej przewlekły niedobór osłabia nie tylko odporność na infekcje, ale także zwiększa ryzyko zachorowania na raka, choroby serca czy układu oddechowego Czy zatem wystarczy codzi...

Akebia pięciolistkowa to niezwykłe pnącze, które może stać się jedną z największych atrakcji ogrodu. Jej kwiaty roztaczają czekoladowo-korzenny aromat, a oryginalne owoce zaskakują słodkim smakiem. Roślina zachwyca również dekoracyjnymi liśćmi, szybk...

Jesienią większość roślin traci swój urok, ale ten krzew właśnie wtedy przyciąga największą uwagę. Jego intensywnie niebieskie owoce wyglądają jak małe kamienie szlachetne. Może stać się wyjątkową ozdobą ogrodu, jeśli zapewni mu się odpowiednie warun...

Żywność w przyszłym roku może drożeć średnio nawet o ponad 5 proc. - prognozuje bank Credit Agricole. PGE zmniejsza plan inwestycji, ale obiecuje dywidendę. Francuskie zamieszki znów straszą inwestorów, a Węgry pokazują plan ograniczenia deficytu, w...

Jabłka to najpopularniejsze owoce w Polsce, ale rzadko zwracamy uwagę na ich odmianę. To duży błąd! Badania fitochemiczne dowodzą, że tradycyjne, kwaskowate owoce kryją w sobie nawet trzykrotnie więcej cennych antyoksydantów niż słodkie hity z market...

Podczas 8 godzin snu ciało prawie się nie rusza, a organizm zużywa w tym czasie mniej więcej tyle energii, ile zawiera solidny obiad, bo serce, płuca i mózg pracują bez przerwy. W fazie marzeń sennych aktywność mózgu zbliża się nawet do poziomu z czu...

Prosty i efektowny przepis na pełne smaku danie mięsno-warzywne, które wystarczy przygotować w kilku krokach i zapiec w piekarniku. Kawałki wołowiny łączą się tu z ziemniakami, marchewką, cebulą oraz ziołami, tworząc aromatyczny i sycący posiłek. Cał...

Stłuszczenie wątroby to coraz powszechniejszy problem zdrowotny. Gastroenterolog wskazał grupę produktów spożywczych, które wspierają regenerację narządu i pomagają w redukcji nagromadzonego tłuszczu.

Jedni korzystają z nich codziennie, inni z kolei unikają jak ognia. Kto ma rację? Jakiś czas temu dietetyk Michał Wrzosek postanowił przyjrzeć się temu urządzeniu i wyjaśnić kilka najważniejszych kwestii.

Spożywanie posiłków późnym wieczorem może mieć negatywny wpływ na zdrowie wątroby — wynika z najnowszych analiz opublikowanych w "Clinical Gastroenterology and Hepatology".

Kiedy bielić drzewa owocowe i jak przygotować mleko wapienne? Sprawdź proporcje, najlepszy termin i dowiedz się, czy wapno chroni przed szkodnikami.

Zaledwie sześć tygodni po narodzinach córki Barbara Palvin wzięła udział w Victoria's Secret Fashion Show, wzbudzając podziw wśród ludzi na całym świecie. Na co dzień modelka stawia na zbilansowaną dietę i systematyczną aktywność fizyczną. Jakiś czas...

Takie herbatki stały się hitem platform społecznościowych. Internauci chwalą się efektami i polecają konkretne produkty. Jednak eksperci studzą entuzjazm. Co kryje się w składzie tych produktów? I jakie skutki może mieć ich nadużywanie? Oto najważnie...