medonet.pl

Wewnętrzny zegar organizmu może odgrywać znacznie większą rolę w depresji, niż dotąd sądzono.

Witamina D3 to składnik, który ma zbawienny wpływ na nasz organizm.

Co sprawia, że niektórzy z nas dożywają sędziwego wieku 100 lat? Czy to kwestia genetyki, czy może szczęścia?

Danielle Huggins przez lata zmagała się z chorobą afektywną dwubiegunową i była przekonana, że mimo trudności zapewnia córce bezpieczny dom.

Suplementy diety z kwasami omega-3 cieszą się coraz większą popularnością. Łykamy je, licząc na poprawę sprawności mózgu i ochronę pamięci.

Wracasz do tego samego maila kilka razy, coraz łatwiej wyprowadzają cię z równowagi bliscy, a nocą nie możesz wyłączyć gonitwy myśli?

Czas zimowy badacze określają jako właściwy dla ludzkiej fizjologii. Prof.

Jesienna zmiana czasu da wielu osobom jednorazowe poczucie dłuższej nocy, ale dla organizmu oznacza przesunięcie rytmu, według którego pracuje serce.

Od regulowania nastroju po utrzymanie zdrowia układu nerwowego — te osiem niezbędnych składników odżywczych robi o wiele więcej, niż mogłoby się…

Aktywność społeczna w starszym wieku idzie w parze z lepszymi wynikami w testach pamięci i innych zdolności poznawczych.

— Bardzo często pacjenci są zaniepokojeni wyglądem tych zmian i w tym aspekcie się zgłaszają na wizyty.

Przestawianie zegarów może rozregulować codzienny rytm, nawet jeśli jesienią zyskujemy dodatkową godzinę snu. Dr hab.

Zastanawiałeś się choć raz, dlaczego starsi ludzie tak często siedzą w oknach?

Wraz z upływem lat ludziom zmieniają się priorytety i sposób, w jaki patrzą na świat.

Badanie z 2026 r. pokazało, jak krótkie spacery po posiłkach wpływają na zdrowie.

Po melatoninę sięgają miliony osób, które chcą szybciej zasnąć i lepiej się wysypiać.

Ryzyko związane z wirusem Shamonda dla ludzi można obecnie uznać za niemal zerowe - uważa wirusolog, profesor Tomasz Dzieciątkowski.

Przez lata słyszeliśmy, że recepta na zdrowie jest prosta: rób 10 tys. kroków dziennie.

Większość osób dba o serce, wagę czy wygląd skóry, ale rzadko zastanawia się, jak codzienne wybory wpływają na mózg.

Zdrowotne działanie kawy wykracza daleko poza zastrzyk energii i ochronę wątroby.